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腰椎间盘突出怎么按摩?

腰椎间盘突出怎么按摩?在腰椎间盘突出的非手术疗法中,按摩是比较常见的一种。对于适合按摩的腰椎间盘突出患者而言,该疗法是比较有效的,有利于还纳髓核、解除压迫、缓解和消除症状,坚持治疗,可最终达到康复之目的。

  那么腰椎间盘突出怎么按摩呢?傅氏膏药专家介绍了下面几个步骤:

  1、患者侧卧位仰卧位,术者立于患者右侧,以右腋下挟持患者右足踝部。左手掌搭于患肢膝关节前侧,右肘屈曲,以前臂背侧从患肢小腿背侧插过,搭于左前臂中1/3处。用力夹持患肢向下牵引1分钟,然后以左手拇及食指捏住股四头肌联合腱向后推按,再向前提拉,同时屈曲膝关节,身体稍用力下压。反复1~2次。

  2、患者侧卧位,背向术者,左腿膝关节屈曲位,右下肢伸直位,右臀朝上。术者屈曲右肘,右手握住左上臂作为支撑力。左手向后牵拉髂前上棘。术者以屈曲的右肘尺骨鹰嘴尖端压放在患者右股骨大粗隆尖端上部约半寸处,用力按压半分钟。然后术者右肘仍以原式放于环跳穴,用力按压半分钟。

  3、患者俯卧位。术者以拇指分别按压承山、委中、殷门、承扶穴各半分钟。

  4、术者两拇指相对,按压大肠俞,其余四指并拢,附于腰两侧作协力,按压时用力方向为向中线及下方挤按,由最轻至最大指力,持续约半分钟,再向上推挤,并向外旋转,逐渐放松压力,拇指在原处轻轻按揉。

  5、接上式,术者两手下移至骶骨后上棘内缘,相当腰5骶1椎体平面的关元俞,用力向下按压半分钟。此处拇指直压直起,不移动,不旋转。然后拇指在原处轻轻按揉。

  6、术者两手拇指置于腰5骶1平面的骶棘肌外缘,稍向内推挤即用力向下按压,持续半分钟,拇指向上滑动并向外旋转放松。

  7、术者以左手掌根沿右侧背伸肌,自上而下用力旋转揉按,至骶髂关节止。同法施于对侧。反复1~2次。

  8、术者两手拇指呈水平相对位,分置于第1胸椎棘突两侧旁开2厘米处,向中线挤压。挤压至中线时起手,同时拇指向上外方旋转。顺延而下,每一椎间关节两侧均以同法挤按,至腰5平面止。反复2~3次。

  9、术者右手手掌放于患者腰4~5平面之背侧,左手掌搭于右手背上,两手重叠在患者腰部做摇摆推按,带动患者上身及下身摇动,反复4~5次,最后再用力按压1次。再摇动,再按压,重复2~3次。

  10、令患者双手攀抓住床缘。术者能站在患者足端,以双手握持患者两足踝部,用力向下牵引1分钟,再突然向下,发力抻拽1次,然后放松。

  11、患者侧卧位,右侧在上,左下肢放于伸直位,右下肢髋、膝关节屈曲放在左上肢之上,右上肢放在背后。术者立于背侧,左肘放于患者右肩前侧,右肘置于右臀后,左肘向后,右肘向前相反用力,先轻缓,至斜扳至最大限度时再突然发力。同法施于对侧。用力应适中,不可过猛过大。

  12、患者仰卧位。术者以拇指按压冲门穴。用力宜轻缓,采压放结合法,放手时有热感传至足底。

  13、术者以右腋夹持右足踝部,向下牵引。然后以右手持握足踝上部,使患肢作膝关节屈曲活动,反复4~5次。

  14、患者俯卧,术者以双手掌在患者腰、背部作摩、按、揉、擦等放松手法。最后双手五指收拢,以空心掌叩拍腰背数次收势。


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